一、背一身债务的人怎么活下去

背一身债务的人可以通过以下几种方式活下去。1. 制定详细的还款计划，合理安排收入，先偿还利息较高或对生活影响较大的债务，逐步减轻债务压力。2. 开源节流，增加收入来源，如寻找兼职工作、利用业余时间开展小生意等；同时，严格控制生活开支，避免不必要的消费。3. 与债权人进行沟通，说明自身的困难，争取延长还款期限或降低利息等优惠条件。4. 提升自己的技能，通过学习和培训，提高自己的竞争力，以便在未来获得更好的工作机会和收入。5. 保持积极的心态，不要被债务压垮，相信自己有能力逐步走出困境。

二、怎么算

夫妻共同债务是指为满足夫妻共同生活需要所负的债务。一般来说，以下债务可认定为夫妻共同债务：

1. 夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务；

2. 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，如购买家庭生活用品、支付子女费用等；

3. 夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务，但债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。

在认定夫妻共同债务时，需要综合考虑债务的性质、用途、举债时的实际情况等因素。如果债务是用于夫妻共同生活或共同生产经营，一般应认定为夫妻共同债务；如果债务是一方的个人债务，应由一方承担。

三、背负三十万债务,我该怎么办

背负三十万债务是一个较为沉重的负担，以下是一些建议供你参考：

1. 梳理债务：详细列出所有债务的金额、利率、还款期限等信息，明确自己的债务情况，以便制定还款计划。

2. 制定还款计划：根据自己的收入情况，制定一个合理的还款计划，优先偿还利息较高的债务，逐步降低债务负担。可以将每月的收入进行合理分配，留出一部分用于生活开支，其余部分用于偿还债务。

3. 增加收入：通过兼职、副业等方式增加收入，如在业余时间做一些兼职工作、利用自己的技能进行兼职服务等，以提高自己的还款能力。

4. 与债权人协商：如果还款压力过大，可以与债权人协商，争取延长还款期限、降低利率或减免部分债务等，以减轻自己的还款压力。

5. 合理管理债务：避免再次陷入债务危机，要合理管理自己的消费，避免不必要的消费支出，养成良好的消费习惯。

总之，背负三十万债务需要冷静应对，制定合理的还款计划，并通过多种方式增加收入，逐步偿还债务。同时，要注意合理管理债务，避免再次陷入债务困境。

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