一、泄露了个人信息你该怎么办

如果个人信息被泄露，可以采取以下措施：

1. 收集证据。包括泄露信息的来源、途径、时间等相关证据，例如短信记录、邮件往来、网页截图等。这些证据在后续处理问题时可能会起到关键作用。

2. 及时通知相关方。如果是某个平台或机构导致信息泄露，应尽快联系该平台或机构，要求其采取措施防止信息进一步扩散，并对信息安全漏洞进行修复。

3. 向有关部门投诉。可以向公安机关或者互联网管理部门等相关部门投诉，依据相关维护自己的权益。

4. 加强防范措施。更改重要账户的密码，设置高强度的密码且避免多个账户使用相同密码；提高安全意识，避免在不可信的网站或平台轻易输入个人信息。

5. 关注个人信用状况。个人信息泄露可能会被不法分子用于恶意注册账号或进行诈骗活动从而影响个人信用，要定期查询信用报告，若发现异常及时处理。

二、自己的信息被泄露怎么办

如果发现自己的信息被泄露，可以采取以下措施：

（一）收集证据

1. 保存好与信息泄露相关的所有证据，例如收到的垃圾短信、骚扰电话的记录（包括通话时间、号码等），可疑的邮件等。

2. 如果发现信息在某个特定平台或机构被泄露，尽量获取该平台或机构关于信息管理不当或可能泄露的相关证明材料，如系统漏洞提示、异常登录记录等。

（二）防止进一步泄露

1. 更改重要账户的密码，如银行账户、社交平台账号等，并且密码要设置为高强度，包含字母、数字和特殊字符的组合。

2. 检查隐私设置，限制不必要的信息公开，尤其在社交网络和各类应用程序上。

（三）寻求帮助

1. 向相关部门举报，如向互联网管理部门、消费者协会等反映情况。

2. 如果因为信息泄露遭受经济损失或精神损害，可以向公安机关报案，情节严重的，信息泄露者可能会承担民事赔偿责任，甚至刑事责任。同时，也可以咨询律师，了解通过法律途径维护自己权益的可能性。

三、个人信息泄露了怎么补救的

如果个人信息在大连地区泄露，可以采取以下补救措施：

1. 通知相关方。如果是银行卡信息泄露，尽快联系银行冻结账户或修改密码；如果是社交账号信息泄露，及时修改密码并开启多重验证。同时告知家人朋友，防止诈骗分子利用自己的名义行骗。

2. 向有关部门报告。可以向大连市的公安机关报案，详细说明信息泄露的情况，例如是通过何种途径泄露的（网络平台、线下机构等）、可能泄露的信息内容等，公安机关会根据情况进行调查处理。

3. 注意证据收集。尽可能收集与信息泄露相关的证据，比如可疑的短信、邮件、通话记录等，这些证据可能有助于后续的调查或者在需要追究责任时使用。

4. 关注信用状况。密切关注自己的信用报告，查看是否有异常的信用活动，如未经授权的申请等，发现问题及时与相关信用机构联系解决。

以上是关于泄露了个人信息你该怎么办的相关回答，如您正遇到法律难题不知道怎么解决?或者实在找不到合适的律师，请点击咨询按钮，可以根据你的大概情况为匹配到最合适的本地专业律师。