一、离婚需要一个月冷静期和一个月抉择期吗

在我国离婚程序中，存在离婚冷静期规定。协议离婚时，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持相关规定证件和材料，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。

而所谓“一个月抉择期”，并非法定概念。这三十日冷静期内，双方都需慎重考虑婚姻关系的去留。冷静期届满后三十日内，双方需再次共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，经审查符合条件的，才发给离婚证。

但诉讼离婚不受离婚冷静期限制。若一方坚决要离婚，另一方不同意，主张离婚的一方可以向法院提起离婚诉讼，由法院根据具体情况，审理判断夫妻感情是否确已破裂，进而作出是否准予离婚的判决。

二、离婚需要一个月的冷静期吗

离婚是否需要一个月冷静期，取决于离婚方式。

如果是协议离婚，需要经历一个月冷静期。法律规定，夫妻双方，向婚姻登记机关申请离婚登记后，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持相关规定的证件和材料，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

而诉讼离婚则无需经历这一个月冷静期。一方向法院提起离婚诉讼，由法院审理判断夫妻感情是否破裂，若认定感情破裂且调解无效，会判决准予离婚。

三、离婚是不是都有冷静期一个月

并非所有离婚情况都有一个月冷静期。

在协议离婚中，存在冷静期规定。夫妻双方自愿离婚，向婚姻登记机关申请离婚登记后，会进入三十日冷静期。这期间，任何一方反悔不想离婚了，都可以向婚姻登记机关撤回离婚申请。若三十日冷静期届满后，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，也视为撤回离婚申请。

但诉讼离婚不存在这一个月冷静期。当夫妻一方要求离婚，另一方不同意，或者对、等问题有争议无法协商一致时，主张离婚的一方可以向法院提起离婚诉讼，由法院审理并作出判决。法院会依据法律规定和案件具体情况，判断夫妻感情是否破裂，进而决定是否准予离婚。

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