我们需要明确一点，无论是借呗还是花呗，都是属于消费信贷产品，借款人在使用这些产品时需要按照借款合同约定的还款方式和时间进行还款。通常情况下，还款金额包括本金和利息两部分。

那么，如何协商只还本金呢？在实际操作中，一般有以下几种方式：

1. 提前还款：如果你希望只还本金，可以选择提前还款。提前还款是指在借款合同约定的还款期限之前主动归还全部或部分借款本金。提前还款可以减少利息的支付，从而达到只还本金的目的。但需要注意的是，提前还款可能会有一定的手续费用，具体费用可咨询借呗或花呗客服。

2. 与客服协商：如果你在正常还款期限内无法按时偿还全部款项，可以与借呗或花呗的客服联系，说明情况并提出只还本金的要求。客服人员会根据你的具体情况进行评估，并协助你制定合理的还款方案。这种方式需要你提供详细的还款困难原因和证明材料，以增加协商的成功率。

3. 申请展期：如果你无法按时偿还全部款项，可以向借呗或花呗申请展期。展期是指延长还款期限，以减轻你的还款压力。展期一般会产生一定的费用，具体费用以借呗或花呗的规定为准。

需要注意的是，以上 只是提供了一些常见的解决途径，具体操作还需根据个人情况和借呗、花呗的相关政策来确定。无论采取何种方式协商只还本金，都需要提前与借呗或花呗的客服进行沟通，并确保协商结果的书面确认，以免发生后续的纠纷。

借呗和花呗作为消费信贷产品，我们应该在使用时理性消费，合理规划还款计划，避免过度依赖和滥用。如果遇到还款困难，及时与借呗、花呗的客服联系，积极沟通，寻求解决办法。