一、离婚冷静期内能更改协议吗

当你在经历离婚冷静期内，你们俩还是有权协商，甚至还能更改你当时签署的离婚协议上的条款。

设立这个冷静期的初衷就是希望你们和我在考虑清楚后再做决定，看看自己到底想不想真的离婚，或是对离婚时需要解决的问题是否已经充分理解和把握了。

在这段时间内，只要你跟TA之间达成了共识或是对原来的协议有些不同看法，都是可以随时修订好的。

只不过你们可千万得注意任何的修改都必须是在你俩都同意并能接受的基础上哟，等到正式办理的时候，就把这些变更直接交给民政部门就行了。

你要切记，所有更改都应该是以文字形式记录下来，并且你和你的伴侣也都要认可是这样调整过的，这样才能避免以后因为这个闹出不必要的麻烦来。

《》第一千零七十七条【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给;未申请的，视为撤回离婚登记申请。

二、离婚冷静期30天可以提前吗

所谓“离婚冷静期”就是让你们俩能多点时间想想看怎么解决婚姻里遇到的那些破事儿，通常我们会设个30天的专门时间段。

这段时间的存在就是为了确保你们夫妻二人能好好地想清楚到底要不要把婚姻给终结掉，同时也看看问题究竟出在哪里，是不是还有解决的余地。

大部分时候，这个冷静期都是法律强制设立的，不允许你随意提前结束。

假如你们俩在这个冷静期里面就心平气和地商量好觉得不想离婚了或者想撤销原来提出的离婚申请书，那随时都可以去撤销，尽管这个并不代表着你就能提前结束这个冷静期。

要是在这个冷静期过后，你们二位还是心意已决要离婚的话，那就勇敢地按照正规流程继续走接下来的离婚。

三、离婚冷静期情绪反扑怎么度过

当你对离婚冷静期感到情绪波动时，其实不用太担心，这只是一种常见的心理反应，你需要给自己时间缓缓。

在这段时间里，你可以采取一些措施来缓解压力，甚至找到新的生活动力：比如说，跟那些支持你的人，例如亲爱的家人或者亲近的朋友，又或者是专业的心理医生聊聊，把内心的烦恼说出来会让你感觉好很多；再比如，养成一些有益身心的生活习惯，比如定时吃饭、适当锻炼身体、保证足够的休息等等，这些都能帮你恢复活力；另外，你还可以选择去投入到工作中，发展自己的兴趣爱好，或者参加一些社交活动，这些都有助于分散你的注意力，重新发掘生活中的美好；然后就是，花点时间认真想想自己走过的路，看看婚姻出了什么问题，然后想想以后该怎么办，这样也有利于日后的生活。

最后我要提醒你的是，在冷静期内尽量不要跟前配偶产生过激的冲突，大家都需要一段时间来冷静下来。

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