一、更改抚养权一定要回离婚的地方吗

更改抚养权不一定要回离婚的地方。具体情况需根据不同的法律程序和相关规定来确定，主要有以下两种常见情形：

一是双方协商一致变更抚养权。若夫妻双方就抚养权变更事宜协商一致，签订书面的抚养权变更协议即可。这种情况下，不需要回到离婚的地方办理特定手续，只要协议内容符合法律规定，且是双方真实意思表示，协议即具有法律效力。

二是通过诉讼方式变更抚养权。若双方无法协商一致，一方可向有管辖权的人民法院提起变更抚养权诉讼。通常由被告住所地或者经常居住地人民法院管辖，并非一定是离婚的地方的法院。若被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。总之，更改抚养权不一定受离婚地点限制，需根据实际情况按相应法律程序办理。

二、离婚了女方可以要回抚养权吗

在广东茂名，离婚后女方在符合一定条件时可以要回抚养权。

其一，若男方存在不利于子女身心健康的情形，如患有严重疾病或伤残，无力继续抚养子女；对子女有虐待、遗弃行为，或者有其他不尽抚养义务、严重影响子女身心健康的行为等，女方可向法院提起变更抚养权诉讼，法院会根据具体情况，从有利于子女成长的角度出发，支持女方诉求。

其二，若女方自身抚养条件发生重大变化，且更有利于子女成长，比如女方经济状况显著改善，能为子女提供更好的生活、条件，而男方抚养能力明显不足等，女方也可申请变更抚养权。

其三，子女已满八周岁，其自愿随女方生活，且女方有抚养能力，这种情况下，法院通常也会考虑子女意愿，支持女方要回抚养权的请求。总之，能否要回抚养权需综合多方面因素，由法院依法判定。

三、爸妈离婚跟着爸爸可以找爸爸要吗

在爸妈离婚后跟着爸爸生活，一般情况下不能向爸爸要抚养费，但存在特殊情形时是可以的。

一方面，通常抚养子女是父母的法定义务，当子女跟随一方生活时，直接抚养方会承担起对子女日常生活、教育、医疗等方面的实际抚养责任，另一方则通过支付抚养费的方式来分担抚养费用。所以跟随爸爸生活，爸爸作为直接抚养人，主要是履行实际的抚养照顾职责，而非像非直接抚养方那样以支付抚养费的形式来体现抚养义务。

另一方面，若出现特殊情况，比如爸爸因严重疾病、经济状况严重恶化等原因，无法再承担正常的抚养责任，而子女的生活、教育、医疗等合理需求又无法得到满足时，子女可以通过法定程序，要求爸爸支付必要的抚养费，以保障自身的基本生活和成长需要。法院会根据具体情况进行审查和判决。

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