一、如何争取孩子抚养权女方

女方争取孩子抚养权，可从以下几方面着手：

一是自身抚养条件优势。比如有稳定且足够的收入，能为孩子提供良好的物质生活；有稳定住所，保障孩子居住环境稳定。

二是自身品德修养。证明自己品行端正，能给予孩子正确的价值观引导和良好的成长氛围，如无不良嗜好、犯罪记录等。

三是孩子生活习惯。若孩子长期跟随自己生活，已形成稳定生活习惯，改变生活环境可能对其成长不利，会考虑这一因素。

四是自身及家庭陪伴情况。女方有更多时间和精力陪伴孩子，如工作时间相对灵活，或者家庭成员能协助照顾孩子。

五是孩子意愿。若孩子已满八周岁，法院会尊重其真实意愿，女方可与孩子建立良好沟通，争取孩子选择跟随自己生活。

此外，若男方存在不利于孩子成长的情形，如虐待、遗弃、严重疾病等，女方可收集相关证据，进一步增加争取抚养权的胜算。

二、继父性骚扰能否变更抚养权

在继父出现性骚扰行为的情况下，是有可能变更抚养权的。

一方面，变更抚养权需要符合法定条件。根据相关法律规定，与子女共同生活的一方存在虐待子女、对子女身心健康有不利影响等情形时，另一方有权要求变更抚养权。继父的性骚扰行为，严重侵害了继子女的身心健康，属于对子女成长不利的情形。比如，性骚扰行为可能给孩子带来心理创伤，影响其正常的生活、学习和心理发展。

另一方面，要通过法定程序来变更抚养权。通常需要向法院提起变更抚养权的诉讼，由法院根据具体情况进行审理和判决。在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明继父存在性骚扰行为，例如相关的证言、聊天记录、录音录像等能够反映性骚扰事实的材料。

总之，继父性骚扰继子女对孩子身心健康造成严重影响，符合变更抚养权的法定情形，通过合法程序收集证据并向法院起诉，有可能实现抚养权的变更。

三、法律规定标准

抚养费的法律规定标准主要涉及以下方面：

其一，有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担两个以上费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。例如，一方月收入为10000元，若抚养一个子女，每月抚养费通常在2000元至3000元之间。

其二，无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。比如一些个体经营者、自由职业者等收入不稳定的情况。

其三，有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。比如子女患有重大疾病、残疾等需要高额医疗费用等特殊需求时，抚养费可适当提高；而支付抚养费一方自身经济状况出现重大变故，如失业、重大疾病致贫等，经协商或法院判决，抚养费可适当降低。

此外，抚养费的给付期限，一般至子女18周岁为止。16周岁以上不满18周岁，以其劳动收入为主要生活来源，并能维持当地一般生活水平的，父母可停止给付抚养费。

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