一、抚养权的好处和坏处

抚养权涉及对未成年子女直接抚养和教育的权利与责任，不能简单用“好处”和“坏处”来一概而论，更多是基于父母对子女的关爱和责任承担。

从积极方面来看：

一是情感陪伴。获得抚养权的一方能与子女朝夕相处，建立更深厚的亲子关系，给予孩子直接的关爱和支持，见证孩子成长的重要时刻。

二是教育引导。便于亲自对孩子进行教育，将自身的价值观、生活经验等传递给孩子，帮助其塑造正确的世界观、人生观和价值观。

从相对消极的方面考虑：

一是经济压力。抚养孩子需要承担较大的经济支出，包括生活费用、教育费用、医疗费用等，这对抚养方的经济实力是个考验。

二是时间精力投入多。要花费大量时间和精力照顾孩子的生活起居、学习教育等，可能会对自身的工作、社交等方面产生一定影响，需要在个人生活和照顾孩子之间寻求平衡。

总之，抚养权更多是一种责任和义务，是基于对孩子成长和发展的考量。

二、变更抚养权无法取证

在变更抚养权案件中，若遇到无法取证的情况，可从多方面尝试解决。

一方面，可关注对方抚养孩子过程中是否存在不利于孩子身心健康的客观表现，比如是否有虐待、遗弃孩子的行为。即便难以直接取得如视频、书面材料等证据，若能找到知晓相关情况的，如邻居、社区工作人员等，他们的证言在一定程度上可辅助证明。

另一方面，关注孩子自身的意愿。若孩子已具备一定认知和表达能力，其关于更愿意跟随哪一方生活的表述是重要参考。可通过与孩子适当沟通并记录相关情况，但要注意方式方法，避免对孩子造成不良影响。

此外，若对方存在严重不良生活习惯，如吸毒、赌博等，可尝试向公安机关、相关戒毒所等机构查询核实，获取相应证明材料。

若确实难以通过常规方式取证，也可在诉讼过程中申请依职权进行调查取证，以维护自身合法权益，争取抚养权的变更。

三、子女的抚养问题

离婚时子女抚养问题的处理，需遵循有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则。

首先，对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则。但母亲存在患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病、有抚养条件不尽抚养义务等情形的，可由父亲抚养。

其次，已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。例如，一方的经济状况、生活环境、教育背景等因素都会被考虑。若一方已做绝育手术或者因其他原因丧失能力等，可作为优先考虑的情形。

最后，子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。法院在判决时会充分听取八周岁以上子女的意见，以保障其合法权益。

同时，不直接抚养子女的一方应负担部分或者全部，抚养费的数额和支付方式等可由双方协商或由法院判决。

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