当你面临催收时，以下是一些建议来处理催收短信和电话通知：

1、保持冷静：催收可能会给你带来压力，但尽量保持冷静，不要惊慌失措。

2、核实信息：核实欠款的真实性和准确性，确保你清楚了解欠款的金额、逾期天数以及相关的利息和费用。

3、与债权人沟通：与债权人或其代表进行沟通，表达你的还款意愿，并尝试协商制定一个合理的还款计划。

4、避免忽视：不要忽视催收短信和电话通知，及时回复或与催收人员联系，表明你正在积极处理欠款问题。

5、记录沟通内容：在与催收人员的沟通中，记录重要信息，如通话日期、时间、对方姓名和沟通内容，这有助于保护你的权益。

6、了解法律权利：了解你在这种情况下的法律权利，有些地区可能有相关的法律法规来保护消费者权益。

建议参考：

1、制定还款计划：根据你的财务状况，制定一个可行的还款计划，确保你能够按时履行还款义务。

2、寻求帮助：如果你无法自行处理欠款问题，可以寻求专业的财务咨询或债务管理帮助。

3、避免新增债务：在解决当前欠款问题期间，尽量避免新增债务，以免情况进一步恶化。

4、注意个人信用记录：及时还款有助于维护良好的个人信用记录。

相关法条：

根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：

面对催收短信和电话通知，不要惊慌失措，保持冷静，核实信息，与债权人沟通，制定还款计划，并了解自己的法律权利，如果需要，寻求专业帮助，及时还款有助于维护良好的个人信用记录，要注意遵守相关法律法规，保护自己的合法权益。