要防止催收找到通讯录朋友，你可以采取以下措施：

1、更改手机号码：如果你担心催收会通过你的手机号码找到你的通讯录朋友，你可以考虑更换一个新的手机号码。

2、告知通讯录朋友：如果你已经被催收了，你可以考虑告知你的通讯录朋友，让他们知道你的情况，并要求他们不要接听催收电话。

3、拉黑催收电话：你可以将催收电话拉黑，这样他们就无法联系到你了。

4、与催收公司协商：你可以与催收公司协商，要求他们停止骚扰你的通讯录朋友，并制定一个合理的还款计划。

建议参考：你还可以采取以下措施来防止催收找到你的通讯录朋友：

1、定期查看信用报告：你可以定期查看自己的信用报告，了解自己的信用状况，并及时发现任何异常情况。

2、注意保护个人信息：你要注意保护自己的个人信息，不要随意将自己的手机号码、身份证号码等信息泄露给他人。

3、不要轻易相信陌生人：你不要轻易相信陌生人，尤其是那些声称可以帮助你解决债务问题的人，以免被骗。

相关法条：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结：要防止催收找到你的通讯录朋友，你需要采取多种措施，包括更改手机号码、告知通讯录朋友、拉黑催收电话、与催收公司协商等，你也要注意保护自己的个人信息，不要轻易相信陌生人。