一、孩子该怎么去争取

若欲在司法程序中争取子女，可从以下几个方面入手：首先，需对双方的基本条件进行严密斡旋和深入调查，包括但不限于经济状况、学识水平以及居住环境的优劣对比；其次，需要关注并收集长期照顾子女的父母的意见及其健康状况，以期证明自身在这方面具有明显优势；最后，要积极与子女建立深厚情感联系，努力争取他们的支持。

若子女年满八岁，则当事人应当尊重其意愿，听取他们的想法，只要子女明确表示不愿随另一方生活，当事人便有机会做通他们的思想工作。

《》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母而消除。

离婚后，子女无论由父或者母直接，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则

已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。

子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

二、变更抚养权需要哪些条件才可以

变更抚养权需要满足几个条件哦：

1.跟孩子一起生活的那个人如果生病或者残疾了，没法照顾小孩儿了；

2.跟孩子一起生活的人没有尽到责任，比如不顾孩子，甚至打骂孩子，孩子觉得不舒服；

3.孩子已经8岁以上了，想跟着别人过，那个人也能养得起他/她；

4.还有其他特殊情况，必须要改变抚养权。