在婚姻的旅程中，仅仅三个月就面临离婚，这无疑是一个令人困扰和痛心的状况。但别着急，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、3 个月就离婚了怎么办

首先，要冷静下来，避免在情绪冲动的时候做出过激的决定。认真思考导致离婚的根本原因是什么，是性格不合、生活习惯差异、家庭矛盾，还是其他更深层次的问题。

如果双方还有挽回的意愿，可以尝试进行坦诚的沟通，将彼此的想法和需求毫无保留地说出来。也许通过真诚的交流，能够找到解决问题的办法，重新修复关系。

但如果确定离婚是不可避免的，那么就要理智地处理相关的法律事务。了解离婚的法律程序和自己的权益，比如财产分割、子女抚养权等问题。

收集相关的证据和资料也是非常重要的，例如共同财产的证明、双方收入情况等，以保障自己在离婚过程中的合法权益。

二、离婚后如何调整心态

当离婚成为既定事实，调整心态至关重要。要允许自己感受悲伤、愤怒和失落等情绪，不要压抑它们，但也不能让这些情绪长期主导自己的生活。

可以尝试通过一些方式来转移注意力，比如培养新的兴趣爱好，参加社交活动，结识新的朋友。旅行也是一个不错的选择，让自己走出熟悉的环境，开阔视野，放松心情。

保持积极的生活态度，相信未来会更好。给自己设定新的目标和计划，努力去实现它们，从中获得成就感和自信心。

还要学会自我关爱，照顾好自己的身体和心理健康，保持良好的生活作息和饮食习惯。

三、短婚对未来婚姻的影响

三个月的短暂婚姻可能会在一定程度上对未来的婚姻产生影响。一方面，可能会让人在再次选择伴侣时更加谨慎，更加清楚自己想要的是什么。

但另一方面，也可能会让人产生恐惧和不安的心理，担心再次遭遇失败的婚姻。这时候，需要正视过去的经历，从中吸取经验教训，而不是让它成为未来的阻碍。

在新的感情中，要坦诚地向对方讲述自己的过去，不要隐瞒，建立起相互信任和理解的基础。同时，也要给对方足够的信心和安全感，共同经营好未来的婚姻。

总之，三个月就离婚虽然是一件令人痛苦的事情，但只要能够正确面对，积极处理，依然可以重新开启美好的人生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。