一、离婚冷静期内家暴怎么办

若您身陷家庭暴力的困境，可以考虑径直向当地法院提起诉讼离婚以此规避离婚冷静期限的规定。

因为在诉讼离婚过程中，并不存在离婚冷静期这一环节，能够更为迅速地解决婚姻问题，实现婚姻状况的解体。

还可选择向当地法院提出人身安全保护令的申请，以期获得法律层面的保护，防止自己遭受更大程度的身心伤害。

在此种情况下，保护令不仅可以限制对方接触、骚扰或者接近您本人，而且还有权责令对方离开共同居住的场所。

《中华人民共和国》第一千零七十七条

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）或者与他人；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

二、家暴起诉离婚需要经过30天冷静期吗

在我国法律规定中，通过法院进行的起诉离婚并不存在所谓的“离婚冷静期”。

相反，如若选择的方式，则通常需要经过一段时间的冷静期。

对于向法院提起的离婚诉讼申请，首先需要撰写一份详细的民事诉状；随后，携带相关材料前往当地人民法院提交诉讼申请。

倘若双方当事人并非居住于同一地区，那么按照“原告就被告”的原则，应前往被告方所在地的法院提出诉讼请求；在正式立案时，需将诉状递交给立案庭，经立案庭审核无误后缴纳相应费用，并耐心等待排期开庭即可。

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