遭遇家暴自救和止损哪个更重要?

自救和止损同样重要，但自救要排在前面，保证人身安全永远都是第一位的。

那么，遭遇家暴怎样自救又怎样止损呢?

感觉到人身安全受到威胁时，可以采取两种方式来自救：第一，报警、第二，向人民申请人身安全保护令。要求施暴者搬离现在的住所、要求施暴者在一定的时间内不能近距离接触自己、不能对自己实施家暴。

止损的方式很简单，搜集证据，彻底脱离家暴环境，常见的家暴证据如：报警记录、警察的出警记录、给双方的询问笔录、警察出具训诫书、医院的诊断书、鉴定机构出具的伤情等级鉴定报告、法院签发的人身安全保护令，这些都是比较有力的证据。

当然搜集证据也存在特殊情况，有一些当事人在家暴发生后，或是担心对方更严重的家暴、或是碍于面子、或是担心报警会给对方留下案底，将来影响孩子，没有报警也没有去医院，还有哪些证据可以证明家暴呢?这种情况下，家里安装摄像头所拍摄的视频，可以客观、直接的证明家暴发生，或者家暴发生后双方的聊天记录、录音，对方为了缓和夫妻关系谈及家暴或者保证不再发生家暴的聊天内容、悔过书等，都是可以作为家暴证据。

另外，如果家暴发生时有在现场的，比如：家里的阿姨、邻居，证明家暴的发生也是可以的。

需要强调的是，证据之间没有效力等级的区分，可以根据自身情况，选择便于收集的方式来留存家暴证据。

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1、首先，你要先审核律师是否有资质。

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希望对于这一块还是要多注意的，不能过于盲目。

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