如果您不想被催收通讯录骚扰，可以采取以下措施：

1、及时还款：这是最基本的方法，只要您按时还款，催收公司就没有理由骚扰您的通讯录。

2、与催收公司沟通：如果您确实遇到了还款困难，可以与催收公司沟通，说明情况，寻求合理的还款计划。

3、拒绝非法催收：如果催收公司采取了非法手段，如暴力催收、恐吓、骚扰等，您可以向相关部门投诉举报。

4、保护个人信息：不要随意将个人信息透露给陌生人，以免被不法分子利用。

建议参考：

1、了解自己的权利：在与催收公司沟通时，要了解自己的权利和义务，避免被催收公司误导。

2、保留证据：如果催收公司采取了非法手段，您可以保留相关证据，如通话录音、短信截图等，以备不时之需。

3、寻求法律援助：如果您的权益受到了侵害，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结：

防止催收通讯录骚扰的关键是要及时还款，与催收公司沟通，并保护好个人信息，如果遇到非法催收，可以向相关部门投诉举报，或寻求法律援助，了解自己的权利和义务，保留相关证据，也有助于维护自己的合法权益。