在现代社会中，离婚是一件较为常见的事情。而离婚后在同一个公司上班，这可能会让很多人感到有些困扰和不知所措。但其实，只要处理得当，也能够平稳度过这个特殊的阶段，继续在工作中发挥出色。

一、离婚了在一个公司上班怎么办

首先，保持专业是关键。在工作场合，应将个人的情感问题放在一边，全身心投入到工作中。不要让离婚的情绪影响到工作的效率和质量。明确工作和私人生活的界限，不要把私人的矛盾带到公司里。

其次，尽量避免在公司里谈论离婚的细节。这不仅是为了保护自己的隐私，也是为了避免引起同事们的不适和不必要的麻烦。

再者，如果可能的话，尽量减少与前任在工作中的直接接触和合作。但如果无法避免，就要以平和、客观的态度对待，保持工作上的沟通和协作，不掺杂个人情感。

同时，要注意自己的情绪管理。如果感到情绪低落或者难以集中精力工作，可以适当休息一下，调整好状态再投入工作。

另外，不要过分在意同事们的看法和议论。相信只要自己以积极、专业的形象示人，时间长了，大家也会更多地关注你的工作表现而非私人生活。

二、离婚后在同公司上班如何处理与同事关系

1. 保持低调和谦逊。不要主动向同事倾诉离婚的痛苦或者抱怨前任，这样可能会让同事感到尴尬或者厌烦。

2. 对于同事的关心和询问，要适度回应。感谢他们的关心，但不要陷入冗长的解释和倾诉中。

3. 积极参与团队活动，展现出自己乐观向上的一面，让同事们看到你并没有因为离婚而消沉，反而更加坚强和积极。

4. 注意与同事交流的方式和语气，保持友好、平和，避免因为情绪不稳定而与同事产生冲突。

5. 如果有同事在背后议论，不要急于反驳或者生气，以宽容的心态对待，相信清者自清。

三、离婚后在同公司上班如何调整心态专注工作

1. 给自己设定明确的工作目标和计划，将注意力集中在工作的任务和目标上，通过完成工作来获得成就感和满足感。

2. 学会自我激励，告诉自己离婚是一个新的开始，在工作中取得好成绩可以为自己的未来打下更好的基础。

3. 培养新的兴趣爱好或者参加培训课程，提升自己的能力和素质，不仅可以转移注意力，还能为工作带来新的灵感和动力。

4. 进行适当的运动和放松，如散步、瑜伽、冥想等，缓解工作压力和紧张情绪，保持良好的身心状态。

5. 定期回顾自己的工作表现和进步，及时肯定自己的努力和成果，增强自信心和工作积极性。

总之，离婚后在一个公司上班虽然可能会面临一些挑战，但只要能够正确处理，保持积极的心态和专业的态度，依然可以在工作中取得好的成绩，实现自己的价值。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。