离婚对于一个家庭来说往往是一件痛苦的事情，而孩子的抚养问题更是其中的关键。当离婚后孩子不撒手，这无疑会给父母带来极大的困扰和焦虑。别担心，接下来我们将深入探讨这个问题，为您提供一些可行的建议和解决方法。

一、离婚后孩子不撒手了怎么办

首先，要理解孩子出现这种情况是非常正常的反应。离婚对于孩子来说是一个巨大的变故，他们可能感到不安、恐惧和失落。孩子不撒手可能是因为他们害怕失去父母中的任何一方，或者是对新的生活环境感到陌生和不适应。

作为父母，要保持耐心和冷静。不要对孩子的行为表现出不耐烦或者生气，这只会让孩子更加紧张和焦虑。尝试与孩子进行坦诚的沟通，倾听他们的想法和感受。让孩子知道，虽然父母离婚了，但对他们的爱不会减少。

为孩子创造一个稳定和安全的环境也非常重要。尽量保持孩子的生活规律不变，包括饮食、睡眠和学习时间等。同时，父母双方要尽量避免在孩子面前争吵或者互相指责。

如果孩子的情绪问题较为严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助孩子更好地处理内心的情绪，适应新的生活状况。

二、如何帮助孩子适应父母离婚后的生活

1. 建立新的家庭规则和秩序。明确父母双方在孩子生活中的角色和责任，让孩子知道在什么情况下可以向谁寻求帮助和支持。

2. 鼓励孩子与父母双方保持良好的关系。不要在孩子面前说对方的坏话，而是要强调父母双方都爱他/她，并且会一直关心他/她的成长。

3. 帮助孩子发展新的兴趣爱好和社交圈子。让孩子参加各种活动，结识新朋友，从而分散他们对父母离婚这件事情的注意力，同时也能增强他们的自信心和独立性。

4. 定期与孩子进行家庭活动。例如一起出去旅游、看电影、吃饭等，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。

三、父母在离婚后如何处理与孩子的关系

1. 保持一致的教育理念和方法。尽管父母已经离婚，但在孩子的教育问题上应该保持一致，避免让孩子感到困惑和无所适从。

2. 尊重孩子的选择和意愿。在一些重要的事情上，如选择学校、参加兴趣班等，要听取孩子的意见，让他们感受到被尊重和重视。

3. 给予孩子足够的陪伴时间。无论工作有多忙，都要抽出时间陪伴孩子，让他们知道自己在父母心中的重要地位。

4. 与孩子的老师保持密切联系。及时了解孩子在学校的表现和情况，共同关心孩子的成长和发展。

总之，离婚后孩子不撒手是一个需要父母共同面对和解决的问题。父母要以孩子的利益为出发点，给予他们足够的爱、关心和支持，帮助他们度过这个艰难的时期。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。