在现代社会中，离婚本就是一件令人感到痛苦和迷茫的事情，如果在这之后还跟娘家断了联系，那无疑会让人陷入更深的困境。这种情况可能让当事人感到孤独无助，失去了重要的情感支持和依靠。但别担心，接下来让我们一起深入探讨这个问题。

一、离婚了跟娘家断了联系

首先，我们需要冷静分析为什么会跟娘家断了联系。是因为离婚这件事导致娘家的不理解和不满，还是有其他的误会和矛盾？如果是前者，也许娘家担心你未来的生活，或者对你离婚的决定持有不同看法。这时候，你需要找个合适的时机，诚恳地和娘家沟通，让他们知道你的想法和感受，也倾听他们的意见。

如果是误会和矛盾导致的断联，那更要积极去化解。可以从一些小事入手，比如给娘家的亲人送一份贴心的礼物，或者写一封充满真情实感的信件，表达你对他们的爱和思念，以及对之前问题的反思。

同时，要展现出你离婚后的积极生活态度，让娘家看到你有能力照顾好自己，重新获得他们的信任和支持。

二、离婚后如何重建与娘家的关系

1. 主动示好是关键的第一步。不要总是等待娘家先做出行动，自己要勇敢地迈出第一步。可以经常打电话问候，关心娘家亲人的生活状况。

2. 找一个中间协调人也是不错的办法。这个人可以是你娘家比较信任的亲戚或者朋友，让他们帮忙传达你的心意，缓解紧张的气氛。

3. 组织家庭聚会，创造大家相聚的机会。在轻松愉快的氛围中，更容易化解之前的隔阂。

4. 要保持耐心和理解。重建关系可能不会一蹴而就，可能会遇到一些挫折，但不要轻易放弃。

三、娘家在离婚后的重要作用

1. 娘家是情感的避风港。当你在离婚后感到伤心、失落时，娘家亲人的安慰和鼓励能让你重新振作起来。

2. 娘家能提供实际的帮助。比如在经济上给予一定的支持，或者在生活上帮你照顾孩子，让你有更多的时间和精力去重新规划自己的生活。

3. 娘家的人脉资源也可能为你带来新的机会。比如帮助你找到新的工作，或者介绍新的朋友，扩大你的社交圈子。

总之，离婚后与娘家断了联系虽然令人苦恼，但只要积极面对，采取正确的方法，还是有很大机会重建关系的。记住，家人之间的爱是永远存在的，只是有时候需要我们去努力唤醒和修复。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。