先来说说逾期的影响

如果你信用卡逾期了,那可是个麻烦事，银行会给你打电话催你还款，还会加收滞纳金和利息，如果你还是不还，银行可能会把你的逾期记录上报到征信系统，这会影响你的信用记录，以后你想贷款、办信用卡可就难了。

再来说说和银行沟通的技巧

1. 诚实坦白 一定要诚实地告诉银行你逾期的原因， 比如失业、生病、家庭变故等等，让银行知道你不是故意不还，而是有困难。

2. 制定还款计划 向银行提出一个合理的还款计划， 比如你打算每个月还多少钱，分几个月还清，银行可能会根据你的情况，给你一些优惠，比如减免滞纳金、利息等等。

3. 定期沟通 定期和银行沟通， 让银行知道你在努力还款，你可以每个月给银行打个电话，告诉他们你的还款情况，如果你有什么困难，也可以及时和银行商量。

4. 保留证据 在和银行沟通的过程中， 一定要保留好所有的证据，比如通话记录、邮件、短信等等，这些证据可以在你需要的时候，帮助你维护自己的权益。

解决方案

1. 申请延期还款如果你的信用卡逾期了， 你可以向银行申请延期还款，银行会给你一个宽限期，让你在这个期限内还款，延期还款需要支付一定的手续费。

2. 申请最低还款额如果你无法全额还款， 你可以向银行申请最低还款额，最低还款额一般是你信用卡账单的 10%，如果你只还最低还款额，你需要支付一定的利息。

3. 申请分期还款如果你无法一次性还清信用卡欠款， 你可以向银行申请分期还款，分期还款可以将你的欠款分成几个月来还，这样可以减轻你的还款压力，分期还款需要支付一定的手续费。

相关法条

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结

如果你信用卡逾期了,不要慌张， 要及时和银行沟通， 说明你的情况，提出合理的还款计划，银行是可以和你协商的，只要你有还款的意愿，银行一般都会给你一个机会的，你也要注意自己的信用记录，尽量避免逾期还款，如果你的逾期情况比较严重，你可以考虑寻求专业的法律援助。

信用卡逾期无力偿还，如何与银行沟通，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。