一、费自行承担怎么主张抚养费

若您需自行承担抚养费用，可采取以下合法途径进行权益主张：协商化解纠纷。

首先务必要尽最大努力与子女未直接抚养方磋商，力求就费支付事宜达成共识性协议。

司法程序维权。如经多次协商未能取得满意结果，建议您诉诸人民寻求公正裁决，并请求判令对方承担相应的抚养费用。

在正式向法庭提交诉状之前，请务必斟酌损益得失，完善相关证据，明确提出抚养费索求之缘由及具体数额。

在诉讼过程中，您有望获得如下支持：或判决文书，用以证明归属及份属份额。

对子女实际需求之证明资料，如教育、医疗等领域开销凭证。

有关您和被告方各自经济实力承受及所在地区生活水准之相关证实文件。

这些文件将有助于法官展开公正合理的审判工作，维护当事人的正当权益。

《》第一千零八十五条

【后子女抚养费的负担】离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成的，由人民法院判决。

前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

二、如何拿到男孩的抚养权和抚养费

若欲成功取得男孩的与抚养费，首当其冲的是收集相关的佐证资料以印证自己比男方更加适宜照顾小孩，例如显示具备稳定收入或提供优质教育资源等方面的实际条件。

在此基础上，您还需确认男方是否存在不利于小孩子成长的潜在风险，譬如难以戒除的恶习、对小孩漠不关心等不良行为。

在正式庭审期间，这些确凿的证据将会对您主张监护权的请求给予强有力的支撑。

其次，您可以利用法律渠道来争取抚养费。

根据现行法律条款，未能亲自照料孩子日常生活的另一方有义务承担。

在这一环节，您需要向法官出示相关证据，以体现您在抚养孩子过程中所产生的各项花销，包括生活所需及教育支出等费用，也应当明确证明对方具备相应的财力状况。

司法机关将依据双方的实际经济状况，做出公平合理的抚养费判决。

请务必保持清醒理智的态度，尊重法律程序，透过合法途径去追求监护权与抚养费。

然而除此之外，还必须关心孩子心灵健康问题，确保孩子能在整个过程中获得充足的关爱与支持。