在现代社会中，“周末夫妻”这种相处模式并不罕见，然而当这样的夫妻走向离婚后又发生吵架的情况，着实令人困扰。这不仅影响双方的生活，也可能给周围的人带来压力。接下来，让我们深入探讨一下这个问题。

一、周末夫妻离婚后吵架了怎么办

首先，双方需要冷静下来。情绪激动时，很容易说出伤人的话，做出冲动的事，让矛盾进一步激化。所以，先深呼吸，给自己和对方一点时间，平复情绪。

其次，尝试换位思考。站在对方的角度去看待问题，理解对方的立场和感受，也许能发现自己未曾注意到的细节，从而减少误解和冲突。

然后，明确沟通的目的。不是为了争输赢，而是为了解决问题或者达成某种共识。避免指责和抱怨，专注于问题本身，以平和、理性的态度交流。

再者，如果双方难以面对面冷静沟通，可以借助第三方的力量。比如共同的朋友或者专业的调解人员，他们能够从中调和，帮助双方更好地理清思路，解决矛盾。

最后，尊重彼此的边界。即使已经离婚，每个人也都有自己的生活和隐私，不要过度干涉和侵犯对方的权利。

二、如何避免周末夫妻离婚后的冲突升级

第一，保持适当的距离。既然已经离婚，就不要过分纠缠和打扰对方的生活。给彼此一定的空间，让双方都能有时间和机会去调整和适应新的生活状态。

第二，建立新的生活秩序。专注于自己的工作、兴趣爱好和社交圈子，充实自己的生活，减少对过去婚姻的关注和依赖。

第三，控制自己的情绪。遇到可能引发冲突的情况时，先在心里默默数几个数，让自己冷静下来，避免冲动行事。

第四，放下过去的恩怨。不要总是揪着过去的问题不放，学会宽容和释怀，才能更好地向前看。

第五，制定明确的规则。比如在孩子的抚养、财产的分配等方面，制定清晰明确的规则，避免因为这些问题产生不必要的纠纷和冲突。

三、周末夫妻离婚后如何重新开始生活

1. 接受现实。勇敢地面对离婚的事实，承认过去的已经过去，不要再沉浸在悲伤和遗憾中。

2. 自我反思。思考在过去的婚姻中自己的不足之处，从中吸取教训，不断完善自己，让自己变得更好。

3. 设定新的目标。为自己的未来制定明确的目标，无论是事业上的晋升，还是个人兴趣的发展，都能让生活充满动力和期待。

4. 拓展社交圈子。参加各种社交活动，结识新的朋友，扩大自己的人脉资源，为自己的生活增添新的色彩。

5. 关注身心健康。通过运动、旅游、读书等方式，放松身心，保持良好的心态和健康的身体。

总之，周末夫妻离婚后吵架是一个比较复杂的问题，需要双方共同努力去解决。同时，也要学会放下过去，重新开始新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。