离婚对于任何人来说都是一个艰难的抉择，尤其是当涉及到孩子时，那种内心的纠结和痛苦更是难以言表。如果离婚却放不下两个小孩，这无疑是一个让人心碎又充满矛盾的状况。

一、离婚放不下两个小孩

首先，这种放不下是非常正常且可以理解的情感。孩子是父母生命中的珍宝，他们的存在给我们带来了无尽的欢乐和责任。当面临离婚时，想到要与孩子分开，不能时刻陪伴他们成长，内心的痛苦可想而知。

然而，放不下孩子并不意味着无法做出理性的决策。这时候，需要思考如何在离婚后，依然能够给予孩子足够的爱和关怀。可以通过与前配偶协商，制定合理的探视计划，确保自己能够有足够的时间与孩子相处，参与他们的生活。

同时，也要关注孩子的心理状态。离婚对孩子来说也是一个巨大的冲击，他们可能会感到不安、焦虑和失落。作为父母，要更加细心地观察孩子的情绪变化，及时给予安慰和支持，让他们感受到父母的爱不会因为离婚而减少。

此外，为了孩子的未来，还需要努力创造一个稳定的生活环境。这包括经济上的稳定，以及情感上的支持。可以与前配偶共同承担孩子的教育、医疗等费用，共同为孩子的成长付出。

二、如何减少离婚对孩子的伤害

1. 保持良好的沟通：父母双方应避免在孩子面前争吵或互相指责，而是以平和、理性的方式与孩子交流，让他们了解父母的决定并非他们的过错。

2. 给予孩子安全感：向孩子承诺，无论发生什么，父母都会一直在他们身边，关心他们、爱护他们。

3. 维持家庭规则和日常习惯：尽量保持孩子熟悉的生活节奏和规则，让他们在变化中仍能找到稳定的依靠。

4. 鼓励孩子表达情感：让孩子有机会表达自己的感受和想法，认真倾听他们的心声，给予积极的回应和引导。

5. 寻求专业帮助：如果孩子出现严重的心理问题，及时寻求心理咨询师或儿童专家的帮助。

三、离婚后如何与孩子保持亲密关系

1. 遵守探视约定：严格按照与前配偶协商好的探视时间和方式进行，不要随意更改或违约，让孩子感到期待和安心。

2. 创造特殊时光：在探视期间，为孩子安排一些特别的活动，如一起看电影、做手工、外出游玩等，增进亲子间的感情。

3. 关注孩子的兴趣爱好：了解孩子的喜好，参与他们的兴趣活动，如观看孩子的足球比赛、参加孩子的绘画展览等。

4. 保持电话和视频联系：在不能见面的时候，经常通过电话、视频等方式与孩子交流，分享彼此的生活点滴。

5. 与前配偶合作：在教育、抚养孩子等方面与前配偶保持良好的合作关系，共同为孩子的成长营造一个和谐的氛围。

总之，离婚放不下孩子是人之常情，但通过合理的安排和努力，可以最大程度地减少对孩子的伤害，保持与孩子的亲密关系。希望每一位面临离婚困境的父母都能以孩子的利益为出发点，为他们的未来撑起一片温暖的天空。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。