在当今社会，与老板结婚本就是一个备受关注的话题，而结婚三年后又面临离婚，这无疑是一个令人感到困惑和迷茫的状况。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、和老板结婚三年离婚了怎么办

首先，要保持冷静和理智。离婚是一个重大的决定，情绪可能会非常激动，但越是这个时候越需要冷静下来，清晰地思考自己的处境和未来。

接下来，要梳理财产状况。因为与老板结婚，可能存在共同经营的企业或者复杂的财产关系，这需要专业的法律和财务知识来进行分割。可以寻求专业律师和财务顾问的帮助，确保自己的合法权益得到保障。

然后，考虑工作的问题。如果在老板的公司工作，离婚后可能会面临一些尴尬和困难。需要评估是否继续留在原公司工作，如果决定离开，要提前做好职业规划和准备。

再者，关注孩子的抚养问题（如果有孩子的话）。要以孩子的利益为出发点，协商好抚养方式、教育费用等重要事项，给孩子一个稳定和健康的成长环境。

还要处理好与前老板以及同事之间的关系。尽量避免因为离婚而影响工作氛围和职业发展。

二、离婚后如何重新开始职业生涯

1. 自我评估。认真分析自己的技能、优势和兴趣，明确自己适合从事什么样的工作。

2. 提升自己。根据自我评估的结果，有针对性地学习新的知识和技能，提高自己的竞争力。可以通过参加培训课程、考取相关证书等方式来实现。

3. 拓展人脉。利用各种渠道，如社交活动、行业论坛等，结识新的人脉资源，为自己的职业发展创造更多机会。

4. 制定职业规划。明确自己的职业目标，并制定详细的实施计划，包括短期和长期的目标。

5. 保持积极心态。在求职和职业发展过程中，可能会遇到挫折和困难，但要保持乐观、自信，相信自己一定能够重新找到适合的工作。

三、如何应对离婚带来的心理压力

1. 接受现实。不要逃避或者否认离婚的事实，勇敢地面对它，承认这是生活中的一个重大变化。

2. 倾诉和分享。找亲朋好友倾诉自己的感受和困惑，不要把所有的情绪都压抑在心里。

3. 进行自我关爱。给自己足够的休息时间，做一些喜欢的事情，比如旅行、读书、运动等，让自己放松和愉悦。

4. 寻求专业帮助。如果心理压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的心理支持和指导。

5. 保持社交活动。不要因为离婚而封闭自己，积极参加社交活动，扩大自己的社交圈子，增加与人交流和互动的机会。

总之，和老板结婚三年后离婚是一个复杂而艰难的情况，但只要保持冷静、积极应对，无论是在财产分割、职业发展还是心理调适方面，都能够逐渐走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。