得知自己怀上了三胎，本应欣喜万分，可当得知丈夫在外有私生子时，我的心犹如跌入谷底。我舍不得离婚，可又无法接受丈夫的背叛。怀着这样的矛盾和痛苦，我不知该何去何从。

婚姻中最大的考验莫过于背叛。当得知自己的丈夫在婚姻存续期间与他人发生不正当的男女关系时，受伤的不只是感情，还有人格的尊严。

法律赋予受害配偶有权向出轨方提出损害赔偿，包括精神赔偿。精神赔偿的金额一般综合考虑出轨方的过错程度、受害配偶的情感创伤、夫妻感情的破裂程度等因素确定。

在抚养权方面，法律规定离婚后，父母双方对子女均有抚养、教育的权利和义务。在争夺抚养权时，法院一般会综合考虑孩子的年龄、智力、身体健康状况、父母的经济能力、教育背景、生活环境等因素来判决。

如果你怀上了三胎，舍不得离婚，可以尝试以下几步：

冷静下来，收集证据：不要冲动行事。先收集出轨方的出轨证据，包括短信、微信聊天记录、转账记录、酒店开房记录等。这些证据将成为你维权的重要凭证。

找人倾诉，寻求支持：面对背叛，你需要有人倾诉和支持。可以是你的家人、朋友、同事或心理咨询师。他们的开导和支持可以帮助你度过这段艰难的时期。

考虑出轨方的态度：出轨方是否真心悔改？是否愿意为你和孩子做出改变？如果你认为出轨方值得原谅，可以考虑给他一次机会。但要明确提出你的条件，包括出轨方必须与小三断绝关系、接受心理咨询、重建夫妻感情等。

咨询律师，维护权益：法律问题具有较强的专业性。如果你不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况为你提供专业、详细的法律建议，帮助你维护自己的权益。