结婚是人生大事，离婚更是人生的一个转折点，打拼8年，好不容易有了稳定的家庭和事业，却面临离婚的困境，该怎么办？

一、打拼8年老婆要离婚了怎么办

1. 冷静应对：面对老婆提出离婚，首先要保持冷静，不要冲动做出错误的决定。

2. 沟通了解原因：尝试与老婆沟通，了解她提出离婚的原因，看看是否可以通过沟通化解矛盾。

3. 分析自身问题：反思自己在这段婚姻中是否有不足之处，承担应有的责任。

4. 寻求法律咨询：如果无法调和，可以寻求律师的帮助，了解法律规定的离婚程序和财产分割事项。

5. 争取孩子抚养权：如果有孩子，要考虑孩子抚养权的问题，可以根据孩子的实际情况和父母的条件协商决定。

6. 财产分割：夫妻共同财产的分割要依据法律规定，可以协商或通过法院判决的方式解决。

7. 尊重对方决定：如果妻子坚决要求离婚，尊重她的选择，不要纠缠或拖延。

8. 放眼未来：离婚是一段痛苦的经历，但它也可能是人生的新起点，放眼未来，积极面对生活。

二、打拼多年老婆要离婚如何挽回

1. 检讨自我，改正不足：认真反思自己在婚姻中的问题，并积极改正，努力提升自己，让妻子看到你的变化。

2. 加强沟通，增进感情：多与妻子沟通，倾听她的想法和需求，表达自己的爱意和重视，增进彼此的感情。

3. 制造浪漫，重塑回忆：策划一些浪漫的约会或活动，重温曾经的甜蜜，唤起妻子对过往的回忆和感动。

4. 寻求家庭或朋友支持：与亲朋好友沟通，寻求他们的理解和帮助，可以通过他们的劝解和开导来缓和夫妻关系。

5. 坚持不懈，永不放弃：挽回婚姻不是一蹴而就的事情，需要坚持不懈的努力和耐心，即使遇到挫折也不要轻易放弃。

三、离婚后如何维护自身权益

1. 协商一致，避免诉讼：尽量与对方协商离婚协议，避免通过诉讼解决离婚纠纷，这样可以节省时间和精力。

2. 收集证据，保护权益：保留好婚姻期间相关的财产凭证、聊天记录等证据，以保护自己的合法权益。

3. 了解法律规定，咨询律师：充分了解离婚法律规定，必要时可以咨询律师，获取专业的法律建议和代理服务。

4. 保护子女利益：离婚后，子女抚养权的归属和探视权的行使要依法保障子女的合法权益。

5. 处理财产分割，避免纠纷：夫妻共同财产的分割应依据法律规定公平分割，避免出现纠纷。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。