借钱本是人之常情，但当借出的钱迟迟得不到归还时，难免令人头疼恼心。借人钱一直拖着不还，我们可以采取以下措施来维护自身权益：

一、 借人钱一直拖着不还怎么办

1. 协商沟通：与欠款人主动沟通，了解其拖延还款的原因。保持礼貌和耐心，避免激化矛盾。

2. 书面催收：向欠款人发送书面催收函，明确催收金额、还款期限等信息。书面催收具有法律效力，有助于保障债权人的合法权益。

3. 上门催收：上门催收时，注意礼貌和分寸，避免采取过激行为。做好沟通记录，为后续法律维权提供证据。

4. 诉讼维权：如果协商无果，欠款人长期拖欠不还，债权人可以向法院起诉，通过法律途径维护自己的合法权益。

5. 查找担保人：如果借款时有担保人，可以向担保人追偿债务。担保人对债务承担连带责任，债权人可以通过法律途径向其追讨欠款。

二、 借人钱不还如何自救

1. 收集证据：借出钱款时，保留借条、转账记录等相关凭证。这些证据将成为债权人维权的重要依据。

2. 及时催收：发现欠款人拖延还款时，应立即采取催收措施。及时催收有助于避免债务人恶意逃避。

3. 控制损失：如果欠款人无力偿还，债权人可以通过协商分期偿还或抵债等方式控制损失。

4. 谨慎放贷：在借出钱款前，做好充分的了解和评估，对欠款人的偿还能力谨慎判断。

三、 借钱不还能找谁帮忙

1. 居委会：向欠款人所在居委会寻求帮助，通过居委会协调解决债务问题。

2. 法律援助机构：经济困难的债权人可以向法律援助机构申请帮助，获得免费或低收费的法律咨询和诉讼代理服务。

3. 律师：聘请律师处理债务问题，律师具有专业的法律知识和经验，可以帮助债权人采取有效维权措施。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。