老公沉迷赌博，不顾家不养家，甚至提出了离婚。这样的情况让很多女性陷入困境，不知该如何抉择。

1、判断老公赌博的严重程度

要判断老公赌博的严重程度。如果只是偶尔小赌怡情，还没有影响到家庭生活，可以尝试通过沟通引导他戒赌。但如果老公已经到了沉迷的程度，无法自拔，还对家庭造成严重影响，则需要采取更果断的措施。

2、尝试劝说老公戒赌

如果老公沉迷赌博还不算严重，可以尝试通过劝说让他戒赌。可以从以下几个方面着手：

分析赌博的危害：让老公意识到赌博对家庭、事业和健康带来的巨大危害。

表达自己的感受：告诉老公他的沉迷赌博对自己和孩子的伤害，表达希望他能够戒赌的强烈愿望。

寻求专业帮助：如果自己无法劝导老公戒赌，可以寻求心理咨询师或戒赌中心的专业帮助。

3、限制老公的经济来源

如果劝说无效，可以限制老公的经济来源，防止他拿钱去赌博。比如：

控制银行卡：将老公的银行卡收起来，只给他留少量生活费。

管理信用卡：注销老公的信用卡，或者将额度调低到最低。

冻结存款：如果可能，可以冻结老公的银行存款，防止他动用大笔资金赌博。

4、保护好自己的财产

老公沉迷赌博后，可能会为了赌资卖房卖车。妻子要保护好自己的财产，防止被老公挥霍一空。比如：

分割共同财产：可以与老公商量，分割夫妻共同财产，保障自己的权益。

转移房产：如果条件允许，可以将房产转移到自己名下，避免被老公抵押或出售。

5、考虑离婚

如果以上措施都无效，老公仍然沉迷赌博，还提出离婚，妻子可以考虑离婚。离婚虽然是无奈之举，但也是保护自己和孩子最有效的手段。

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