催收要查找你的个人社保消息，一般有以下几种方式：

1、直接向你询问。

2、向你的单位、社区、家人等了解你的情况。

3、通过一些非法手段获取你的社保信息。

为了防止催收查找你的个人社保消息，你可以采取以下措施：

1、不要轻易向催收透露个人社保信息。

2、不要将社保卡借给他人使用。

3、定期查询自己的社保账户，确保信息安全。

4、如发现社保信息被泄露，及时向社保部门报案。

建议参考： 如果你不想让催收知道你的个人社保消息，可以考虑以下几点：

1、更换联系方式，避免催收通过电话联系你。

2、不要在社交媒体上透露自己的个人信息。

3、如有必要，可以向社保部门申请更改社保卡密码。

相关法条： 《中华人民共和国社会保险法》第七十四条规定：社会保险经办机构通过业务经办、统计、调查获取社会保险工作所需的数据，有关单位和个人应当及时、如实提供。

小编总结： 催收查找个人社保消息是一种违法行为，但是为了保护自己的个人信息安全，我们还是要采取一些措施来防止这种情况的发生，如果遇到催收骚扰，可以向相关部门投诉举报。