在生活中，借钱给别人是出于信任和帮助，可当对方借了 5000 块钱却不还时，这着实会让人感到烦恼和无奈。不过别着急，下面咱们就来详细探讨这个问题，帮您找到解决的办法。

一、有人借我 5 千块钱不还怎么办

当遇到这种情况，首先您可以尝试与对方友好沟通，明确表达您需要他还钱的意愿。在交流时，保持冷静和理智，避免过激的言辞，以免引发不必要的冲突。如果对方以各种借口拖延还款，您可以向其发送书面的催款通知，比如通过短信、邮件或者正式的信件，明确告知还款的最后期限。

如果沟通和书面通知都没有效果，那么您可以考虑寻求第三方的帮助。比如，找到双方都熟悉的朋友或者共同的亲人，让他们从中调解，有时候借助中间人的力量能够促使对方还钱。

此外，您还可以收集相关的证据，比如借款时的聊天记录、转账记录、借条等，以备后续可能需要通过法律途径来解决问题。需要注意的是，证据要确保真实、完整、有效，这样才能在法律上对您起到支持作用。

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二、如何有效催款

1. 制定催款计划：在催款之前，制定一个详细的计划，明确每次催款的时间、方式和内容。比如，每周固定的时间给对方打电话或者发信息催款，并且每次都记录下催款的情况。

2. 选择合适的催款方式：根据对方的性格和情况，选择合适的催款方式。如果对方比较通情达理，可以通过电话或者面对面的交流；如果对方比较回避，可能书面的催款函会更有效。

3. 强调后果：在催款过程中，适当向对方强调不还款可能带来的后果，比如影响信用记录、可能面临法律诉讼等，但要注意措辞，不要构成威胁。

三、通过法律途径追讨欠款的流程

1. 准备起诉材料：包括起诉状、证据清单、双方的身份证明等。起诉状要写明原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等。

2. 向法院提交起诉材料：将准备好的材料提交到有管辖权的法院，并缴纳诉讼费。

3. 法院受理和审理：法院在收到起诉材料后会进行审查，如果符合受理条件，会立案受理，并安排开庭审理。在审理过程中，双方需要进行举证、质证和辩论。

4. 判决和执行：法院根据审理的情况作出判决，如果对方不履行判决，您可以申请法院强制执行。

总之，遇到有人借 5000 块钱不还的情况，不要慌张和焦虑，要通过合理合法的方式来维护自己的权益。同时，也要吸取教训，在今后的人际交往中，对于借款要更加谨慎。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。