在生活中，喝酒可能成为夫妻关系中的一个导火索，当喝酒导致老婆提出离婚时，这无疑是一个令人困扰和痛苦的局面。但先别慌，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、喝酒后老婆和他离婚怎么办

首先，要诚恳地向老婆道歉，承认喝酒的行为给家庭带来了伤害和困扰。表明自己已经深刻认识到错误，并决心改正。

接下来，和老婆进行深入的沟通，倾听她的想法和感受，了解她为什么会因为喝酒这件事而提出离婚。是因为担心你的健康，还是因为喝酒后的不良行为影响了家庭生活？

如果是健康问题，那就制定一个健康计划，包括减少饮酒量、增加运动、改善饮食等，让老婆看到你对自己身体负责的态度。

要是因为不良行为，比如酒后争吵、打骂等，那么就要承诺以后绝对不再犯，并且采取实际行动来证明自己的改变，比如积极参与家庭事务，关心老婆和家人。

同时，也可以寻求家人和朋友的帮助，让他们从中调解，给老婆一些正面的影响和建议。

二、如何挽回因喝酒而破裂的夫妻感情

1. 重新建立信任是关键。在接下来的日子里，严格遵守自己的承诺，做到言行一致，让老婆逐渐相信你真的在改变。

2. 给老婆足够的关心和爱。比如在日常生活中，多为她分担家务，准备小惊喜，陪她做她喜欢的事情，让她感受到你的关爱和在乎。

3. 共同回忆美好的过去。一起翻看以前的照片、视频，讲述曾经一起经历的快乐时光，唤起她对这段婚姻的美好回忆，增强她对婚姻的信心。

4. 制定未来的规划。和老婆一起讨论未来的生活，包括家庭的发展、孩子的教育等，让她看到你们有一个共同的目标和美好的未来。

三、喝酒对婚姻的长期影响及预防

1. 长期过量饮酒可能导致身体健康问题，如肝脏疾病、心血管疾病等，这不仅会影响自己的生活质量，也会给家庭带来经济和精神上的负担。

2. 喝酒容易引发情绪失控，导致夫妻间频繁争吵，破坏家庭和谐氛围。

3. 为了预防这些不良影响，要培养健康的生活习惯，寻找替代喝酒的放松方式，比如读书、运动、旅行等。

4. 增强自我约束能力，设定合理的饮酒量和频率，并且严格遵守。

5. 定期与配偶交流，让对方了解自己的饮酒情况，共同监督和维护家庭的健康和稳定。

总之，当面临喝酒导致老婆提出离婚的情况时，不要灰心丧气，要积极采取行动，用真心和努力去挽回这段婚姻。同时，也要深刻反思自己的行为，避免类似问题再次发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。