在娱乐圈，许多明星在成名后都经历了婚姻破碎的痛苦。对于那些被捧红后与老公离婚的女性，她们该怎么办？

一、被捧红跟老公离婚怎么办

1. 冷静应对，避免冲动

在情绪激动时做出决定往往会后悔。当收到离婚通知时，请保持冷静，避免在愤怒或悲伤的影响下做出冲动的举动。

2. 沟通交流，寻求解决方案

如果婚姻还有挽救的余地，请主动与配偶沟通，表达自己的感受和想法。尝试找出问题的根源，并共同寻找解决方案。

3. 寻求法律援助，保障自身权益

如果沟通无果，请及时寻求律师的帮助。法律能够保障你的财产和子女权益，让你在离婚过程中获得公平的对待。

4. 调整心态，重新开始

离婚是一次痛苦的经历，但也要学会放下过去，调整心态。重新专注于自己的事业和生活，开启一段崭新的旅程。

二、被捧红后如何保护自己的婚姻

1. 保持沟通，增进感情

婚姻需要持续的沟通和呵护。经常与配偶交心交流，分享彼此的感受和想法，增进感情的亲密感。

2. 尊重彼此，建立信任

尊重是婚姻的基础。学会尊重配偶的观点和意愿，建立牢固的信任关系。

3. 分担责任，共同努力

婚姻不是一方的责任，而是共同的努力。分担家庭义务和抚养子女的责任，让彼此感受到被需要和重视。

三、被捧红后如何平衡事业与家庭

1. 设定界限，保证家庭时间

即使事业繁忙，也必须设定界限，保证充足的家庭时间。抽出时间陪伴配偶和子女，共同创造美好回忆。

2. 寻求外援，减轻负担

如果工作量过大，可以考虑寻求外援，如雇用保姆或聘请家政人员。减轻家庭负担，腾出更多时间陪伴家人。

3. 沟通与协调，寻求支持

与配偶沟通自己的工作情况，寻求他们的理解和支持。协调好工作安排，确保不影响家庭生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。