离婚是一件人生重大的决定，如果事后后悔，会带来巨大的心理痛苦和生活困扰。如果您正在经历类似的困扰，请参考以下建议来应对：

一、非常后悔离婚怎么办呢？

1. 接受事实：首先要接受离婚的现实，承认婚姻关系已经结束。不要沉溺于自责和愤怒中，而是专注于未来。

2. 自我反思：回顾过去，找出导致离婚的原因。是沟通不畅、价值观差异还是其他因素？了解原因有助于您避免在未来关系中犯同样的错误。

3. 给时间疗伤：离婚需要时间来疗伤。不要急于开始新的恋情，而是给自己足够的时间来处理情绪，重新整理生活。

4. 寻求支持：向亲友、治疗师或支持小组寻求支持。倾诉内心的感受，获得理解和鼓励。

5. 专注于自我成长：利用这段时间专注于个人成长。提升技能，培养兴趣爱好，让自己成为一个更好的人。

二、离婚后如何挽回婚姻？

1. 保持联系：尝试与对方保持联系，但要尊重对方的界限。不要纠缠或骚扰，而是以朋友或家人的身份关心对方。

2. 表达悔意：真诚地向对方表达自己的悔意。解释您的过错，并承诺做出改变。

3. 展示改变：用实际行动证明您已经改变了。主动沟通、尊重对方的意见，并且愿意为这段关系付出努力。

4. 尊重对方的决定：如果对方不接受您的挽回，请尊重他们的决定。继续专注于自我成长，寻找新的幸福。

三、离婚后如何重新建立幸福生活？

1. 接受单身的身份：意识到单身也是一种生活方式。探索新的事物，认识新的人，享受自由。

2. 建立新的关系：当您准备好时，可以开始探索新的恋爱。吸取离婚的教训，在下一段关系中更加谨慎和成熟。

3. 培养人际关系：加强与家人、朋友的联系。建立新的社交圈，拓展眼界。

4. 追求个人梦想：将离婚作为实现个人梦想的契机。学习新技能，旅行，追求您的兴趣爱好。

5. 保持积极的态度：无论您处于何种境况，保持积极的态度至关重要。相信自己，相信未来，并为美好的生活而努力。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。