离婚对整个家庭的影响都是巨大的，尤其对年幼的孩子来说，可能造成很大的伤害。当离婚宝宝年仅三岁时，如何妥善处理尤为关键。

一、离婚宝宝三岁怎么办

1. 保持稳定的生活环境

三岁的孩子需要一个稳定的生活环境，以保证他们的安全感。离婚后，应尽量保持孩子的原有生活方式，包括居住环境、学校、幼儿园等。

2. 耐心沟通和解释

孩子可能无法理解父母离婚的意义，因此需要耐心沟通和解释。用孩子能理解的语言，告诉他们父母仍然爱他们，只是以后不再住在一起了。

3. 给予充足的爱和关注

离婚后，孩子的情绪可能会变得敏感和脆弱。家长需要给予他们充足的爱和关注，让他们感受到自己仍然是被爱的。

4. 避免争吵和冲突

父母之间的争吵和冲突会给孩子造成巨大的伤害。即使离婚了，也要尽量和平相处，避免在孩子面前发生冲突。

5. 寻求专业帮助

如果孩子表现出严重的焦虑、抑郁或其他情绪问题，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助孩子处理情绪，适应新的家庭环境。

二、如何缓解离婚对三岁宝宝的影响

1. 尊重孩子的情感

允许孩子表达他们的感受，不要否定或压制他们的情绪。如果他们感到悲伤或愤怒，让他们发泄出来。

2. 创造新的家庭传统

离婚后，可以创造新的家庭传统，如每周的家庭聚餐或共同庆祝节日。这有助于孩子建立新的归属感。

3. 让孩子参与决定

在涉及孩子的事务中，如与父母的相处时间等，让孩子参与其中，让他们觉得自己被重视和参与。

三、离婚后如何建立有效的抚养制度

1. 制定明确的抚养计划

抚养计划应明确说明父母双方的监护权、探视权和抚养费等细节。这可以避免日后的纠纷和矛盾。

2. 尊重彼此的权利

尽管离婚了，父母仍然有抚养孩子的共同责任。需要尊重彼此的权利，并共同努力为孩子提供一个健康的环境。

3. 寻求法律帮助

如果无法自行协商抚养安排，可以寻求法律帮助。律师可以协助起草抚养协议，并维护父母双方的合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议在本网站在线咨询律师，获取更专业的帮助。