离婚是父母双方无法继续维持婚姻关系而选择的一种合法途径。当父母离异时，孩子的心情会非常复杂，既有伤心难过，也有疑惑不解。面对父母的离婚，孩子该如何面对，如何调整自己的心态呢？本文将一一解答。

一、爸离婚我该怎么办

1. 保持冷静，控制情绪：得知父母离婚的消息后，孩子内心难免会有波动。要尽量保持冷静，不要冲动行事。可以找信任的人倾诉，或者独自冷静一下。

2. 理解父母的决定：虽然父母离婚会让你伤心，但也要理解他们的决定。父母都有自己选择幸福的权利，只要他们做出的是符合自己意愿、对双方都有利的选择，就应该给予尊重。

3. 不要责怪父母：父母离婚并不是谁的错，不需要找任何一方的责任。责怪只会让自己的心情更糟糕，也不利于问题的解决。

4. 关心父母：虽然父母离婚了，但他们仍然是你的父母。关心他们的生活，了解他们的近况，让他们知道你依然爱着他们。

5. 保持乐观，调整心态：父母离婚并不是世界末日。调整好自己的心态，相信自己能够应对这个变化。保持乐观的心情，充实自己的生活，你会发现自己依然可以过得很幸福。

二、父母离婚后子女的监护权

父母离婚后，子女的监护权归谁所有是需要协商或经法院判决决定的。一般情况下，监护权会判给一方，但另一方有探视权。监护权的归属会考虑以下因素：

子女的年龄和身心状况

父母双方的经济能力和教育背景

父母双方的居住环境和生活习惯

子女的意愿（如果子女已满一定年龄）

三、父母离婚对子女的影响

父母离婚对子女的影响是多方面的，既有正面影响，也有负面影响。正面影响包括：

父母双方可以找到更为合适的伴侣，组建新的家庭。

子女可以在不同的环境中成长，接触到不同的文化和思想。

子女可以学会独立和坚强。

负面影响包括：

子女可能会感到迷茫和不知所措。

子女可能会对婚姻产生恐惧和不信任。

子女可能会出现性格或行为问题。

父母离婚对于子女来说是一个重大的变故。理解父母的决定、调整自己的心态、关心父母并保持乐观，才能更好地应对这个变化。如果遇到法律问题或需要专业帮助，可以咨询律师获取更专业的建议。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。