异地恋本就面临着时间和距离的考验，而吵架更是会给这段感情带来极大的考验。那么，异地吵架吵到离婚怎么办？

一、异地吵架吵到离婚怎么办？

1、保持冷静，不要冲动行事

异地吵架时，双方情绪都比较激动，容易说出过分的话。这个时候，一定要保持冷静，不要冲动行事。深呼吸，让自己平静下来，再好好沟通。

2、找出吵架的根源

冷静下来之后，要找出吵架的根源。是缺乏沟通、误会、还是其他原因？只有找到根源，才能对症下药，解决问题。

3、主动沟通，寻求和解

找到吵架的根源后，要主动沟通，寻求和解。可以打电话、发信息、或者写信，把自己的想法和感受表达清楚。也要倾听对方的看法，理解对方的感受。

4、避免翻旧账，集中解决当下问题

吵架时，不要翻旧账，集中解决当下问题。翻旧账只会让矛盾激化，难以解决问题。

5、寻找第三方调解

如果双方无法自行解决问题，可以寻找第三方调解。比如朋友、家人、或者专业的心理咨询师。

二、异地恋吵架如何避免离婚？

1、加强沟通

异地恋需要加强沟通，才能避免误会和矛盾。可以每天打电话、发信息、或者视频聊天。沟通时，要主动表达自己的想法和感受，也要倾听对方的看法。

2、建立信任

信任是异地恋的基础。要相信对方，不要疑神疑鬼。如果出现问题，要及时沟通，不要猜忌。

3、减少异地时间

如果条件允许，可以减少异地时间。比如，可以定期见面，或者一方搬到另一方居住地。

三、异地吵架解决办法

1、倾听对方，理解对方

吵架时，要倾听对方，理解对方。不要只顾着表达自己的观点，也要听听对方的看法。只有理解对方，才能找到解决问题的办法。

2、换位思考，站在对方的角度考虑问题

吵架时，要换位思考，站在对方的角度考虑问题。这样才能理解对方的感受，找到解决问题的最佳方案。

3、学会包容和忍耐

异地恋需要包容和忍耐。要包容对方的缺点，忍耐对方的坏脾气。只有这样，才能化解矛盾，维系感情。