一、没有抚养权不出抚养费怎么办

若一方没有抚养权却不出抚养费，可通过以下方式解决：

（一）协商解决。双方可就抚养费支付问题进行友好沟通，明确支付金额、支付方式及支付周期等，达成一致意见后签订书面协议，以保障协议的有效性和可执行性。

（二）申请调解。可向当地的委员会等相关调解机构申请调解，由专业调解员介入，促使双方就抚养费问题达成和解。调解协议具有一定的法律效力，若一方不履行，另一方可以申请司法确认并强制执行。

（三）提起诉讼。若协商和调解均无法解决问题，抚养孩子的一方可向法院提起诉讼，要求对方支付抚养费。法院会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素，确定抚养费的数额。判决生效后，若对方仍不支付，可向法院申请强制执行，法院有权采取查封、扣押、冻结等强制措施，强制对方履行支付义务。

二、原告起诉被告抚养权具体规定

在原告起诉被告涉及抚养权的案件中，相关规定主要有以下方面：

（一）适用法律。一般依据《中华人民共和国》婚姻家庭编的相关内容。其中规定，后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

（二）考量因素。法院在判决抚养权归属时，会综合多方面因素。例如双方的抚养能力，包括经济收入、居住条件等；抚养意愿，是否真心愿意抚养孩子并承担相应责任；孩子的生活习惯，如长期跟随哪一方生活；以及双方的品行、健康状况等。

（三）证据要求。原告需要提供相关证据来支持自己的诉求，比如自身抚养条件优越的证明，如、明等；对方不适合抚养孩子的证据，如对方有不良嗜好、患有严重疾病等可能影响孩子身心健康的证据。总之，抚养权的判定旨在保障未成年子女的合法权益和健康成长。

三、关于争取孩子抚养权如何取证

争取孩子抚养权取证时，可从多方面着手：

（一）自身条件方面。证明自己有稳定收入，可提供工资单、银行流水、等，显示有足够经济能力抚养孩子；证明居住环境良好，如房产证或，能为孩子提供稳定住所。

（二）孩子意愿方面。若孩子已满八周岁，可通过与孩子沟通交流并录制视频等方式，让孩子表明愿意跟随自己生活的意愿。

（三）对方不利条件方面。收集对方存在不良嗜好的证据，如对方有赌博、吸毒等恶习的公安机关处罚记录；若对方患有严重疾病或传染性疾病，可提供医院诊断证明等，证明其不利于抚养孩子。

（四）自身抚养优势方面。提供自己或家庭成员有背景、时间和能力照顾孩子的相关证据，比如自己父母愿意协助照顾孩子的书面声明等。通过充分有效的证据，可增加争取孩子抚养权的胜算。

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