农民工追回工资的建议和步骤：

1、农民工应该了解自己的权利和法律程序。如果雇主拖欠工资，农民工可以向当地劳动保障部门投诉，并要求有关部门进行调查和处理。

2、农民工应该保留好所有与工作有关的证据，例如劳动合同、工资单、出勤记录等。这些证据将有助于证明农民工的权益和雇主的责任。如果需要进行法律诉讼，这些证据将起到至关重要的作用。

3、农民工可以寻求法律援助或咨询律师，了解自己的权利和法律程序。律师可以帮助农民工制定追回工资的策略，并提供法律支持和指导。此外，农民工还可以寻求工会或其他组织的帮助，以获得更好的权益保护和支持。

4、如果农民工需要进行法律诉讼，他们应该尽可能地保留好所有相关的证据和文件，并确保自己的权益得到充分的证明和维护。同时，他们还应该了解法律程序和法院的流程，以确保自己的诉讼得到公正的审理和判决。

法律依据：

《劳动争议调解仲裁法》第五条

发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解;不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁;对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。