免费一对一律师咨询是否靠谱，需要从多方面考虑，包括免费咨询的来源、律师的资质和经验、咨询内容的范围和限制等。

1、免费一对一律师咨询的来源可能有所不同。一些免费咨询来自于律师事务所、公益组织或政府机构，这些机构通常会提供一定数量的免费咨询服务，以帮助那些经济上困难或无法承担律师费用的客户。这些机构通常会招募有经验的律师参与公益服务，因此提供的咨询服务质量相对较高。另外一些免费咨询则来自于网络平台或社交媒体，这些平台上的律师可能来自不同的背景和专业领域，服务质量和信誉度也参差不齐。

2、即使是免费咨询，也需要考虑律师的资质和经验。一些律师可能没有经过严格的培训和认证，或者缺乏实际经验，无法为客户提供高质量的咨询服务。此外，一些律师可能会在免费咨询中故意提供模糊或不准确的建议，以便在后续的收费咨询中谋取更大的利益。因此，在选择免费咨询时，需要谨慎选择律师，并尽可能了解其资质和经验。

3、免费一对一律师咨询通常存在一定的范围和限制。一些机构或平台可能会限制咨询的时间、内容或服务范围，客户需要注意这些限制，避免在咨询中出现遗漏或误解。此外，对于一些较为复杂或敏感的案件，免费咨询可能无法提供全面的解决方案，客户可能需要进一步寻求收费咨询或其他法律服务。

综上所述，免费一对一律师咨询是一种有益的法律服务方式，可以为客户提供一定程度的法律帮助和支持。但是，客户需要注意选择可靠的来源、了解律师的资质和经验、以及遵守咨询的范围和限制等方面的问题。

法律依据：

《律师法》第二十八条

律师可以从事下列业务：

(一)接受自然人、法人或者其他组织的委托，担任法律顾问;

(二)接受民事案件、行政案件当事人的委托，担任代理人，参加诉讼;

(三)接受刑事案件犯罪嫌疑人、被告人的委托或者依法接受法律援助机构的指派，担任辩护人，接受自诉案件自诉人、公诉案件被害人或者其近亲属的委托，担任代理人，参加诉讼;

(四)接受委托，代理各类诉讼案件的申诉;

(五)接受委托，参加调解、仲裁活动;

(六)接受委托，提供非诉讼法律服务;

(七)解答有关法律的询问、代写诉讼文书和有关法律事务的其他文书。