如果你在京东金条上逾期还款，可能会面临高额的利息和违约金。根据相关法律规定，这些费用的总和不得超过年利率 24%，如果你发现自己的逾期利息和违约金已经超过了这个比例,你有权利要求减免或调整。

解决方案：

1. 联系京东金条客服：你可以直接联系京东金条的客服，说明你的情况，并要求他们调整逾期利息和违约金，客服可能会要求你提供一些证明材料，如收入证明、银行流水等,以证明你的还款能力。
2. 申请分期还款：如果你无法一次性偿还逾期款项，可以向京东金条申请分期还款，分期还款可以减轻你的还款压力,但需要支付一定的手续费。
3. 寻求法律援助：如果你的逾期利息和违约金过高，你可以寻求法律援助，你可以咨询当地的律师，了解你的权利和义务,并寻求他们的帮助。

相关法条：

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条规定：“借贷双方约定的利率未超过年利率 24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持，借贷双方约定的利率超过年利率 36%，超过部分的利息约定无效，借款人请求出借人返还已支付的超过年利率 36%部分的利息的，人民法院应予支持。”

小编总结：

如果你发现自己的京东金条逾期利息和违约金过高，不要惊慌失措，你有权利要求减免或调整这些费用，但需要提供相关的证明材料，你也可以寻求法律援助，了解你的权利和义务，在处理逾期问题时，要保持冷静，理性应对,避免陷入不必要的麻烦。

京东金条逾期利息和违约金过高怎么办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。