如果你贷款 10 万还不上，首先要做的就是不要惊慌，然后尽快与贷款机构联系，说明你的情况，看看是否可以协商还款计划，如果贷款机构同意协商还款计划，那么你需要按照协商的计划按时还款。

如果你无法与贷款机构协商还款计划,那么你可以考虑寻求法律援助，你可以咨询专业的律师，了解你的权利和义务，以及可能的解决方案。

根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

小编总结：

如果你贷款 10 万还不上，不要惊慌，要尽快与贷款机构联系，说明情况，看看是否可以协商还款计划，如果无法协商，你可以考虑寻求法律援助，咨询专业律师，了解你的权利和义务，以及可能的解决方案，要注意遵守相关法律法规，按时还款，避免给自己带来不必要的法律风险。

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