如果还不上银行贷款，这可能会给你带来很大的困扰和压力，不要惊慌,以下是一些可能的解决方案：

1. 与银行协商：如果你暂时无法按时偿还贷款，可以与银行协商，看看是否可以申请延期还款、分期还款或调整还款计划，银行可能会根据你的情况,提供一些灵活的还款方式。
2. 寻求外部帮助：如果你无法与银行协商解决问题，可以考虑寻求外部帮助，可以向家人、朋友或亲戚借款，以缓解当前的还款压力，或者，可以咨询专业的财务顾问,了解其他可能的解决方案。
3. 出售资产：如果你的资产价值高于未偿还的贷款余额，可以考虑出售一些资产，以偿还贷款，可以出售房产、车辆或其他贵重物品。
4. 申请破产：如果你的债务问题非常严重，无法通过其他方式解决，可以考虑申请破产，破产可以帮助你摆脱债务,但也会对你的信用记录产生负面影响。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的,应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

如果还不上银行贷款，不要惊慌失措，可以采取多种方式解决问题，要与银行协商，看看是否可以申请延期还款、分期还款或调整还款计划，可以寻求外部帮助，如向家人、朋友或亲戚借款，如果资产价值高于未偿还的贷款余额，可以考虑出售资产，如果债务问题非常严重，可以考虑申请破产，无论采取哪种方式，都要注意遵守相关法律法规,避免给自己带来更多的麻烦。

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