如果你无法按时偿还银行贷款，这可能会给你带来很大的压力和困扰，不要惊慌,以下是一些可能的解决方案：

与银行协商

你应该尽快与银行联系，说明你的情况，并尝试与银行协商制定一个还款计划，银行通常会愿意与你合作，以避免采取更严厉的措施,你可以提出以下建议：

1. 申请延期还款：如果你的经济状况暂时困难，你可以申请延期还款，银行可能会同意将还款期限延长一段时间,以减轻你的负担。
2. 申请分期还款：你可以与银行协商将贷款分期还款，这样可以降低每月的还款金额,使你更容易管理财务。
3. 申请减免利息或滞纳金：如果你的情况特殊，你可以尝试申请减免部分利息或滞纳金,银行可能会根据你的情况进行考虑。

寻求外部帮助

如果与银行协商无果，你可以考虑寻求外部帮助,以下是一些可能的选择：

1. 寻求家人和朋友的帮助：你可以向家人和朋友寻求经济援助，以帮助你偿还贷款，这是一种较为亲密和信任的方式,但也需要注意借款的方式和还款计划。
2. 寻找专业的债务咨询机构：一些专业的债务咨询机构可以为你提供帮助和建议，帮助你制定还款计划,并与银行进行协商。
3. 考虑破产申请：在极端情况下，如果你无法偿还所有债务，你可能需要考虑申请破产，破产申请可以帮助你摆脱一些债务,但也会对你的信用记录产生负面影响。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的,应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

当面对银行贷款还不起的情况时，不要惊慌失措，与银行协商是解决问题的第一步，尝试制定一个合理的还款计划，或者申请延期、分期还款，以及减免利息或滞纳金等，如果与银行协商无果，可以寻求外部帮助，如家人和朋友的支持、专业的债务咨询机构的建议，或者考虑破产申请，在任何情况下，都要遵守法律法规，避免采取违法或不当的行为，要及时关注自己的信用记录,以便在未来能够更好地管理财务。

银行贷款还不起，别慌！教你几招应对之策，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。