法律解析：

女方争取抚养权起诉，一般需先准备好相关材料，明确管辖法院，书写起诉状并提交给法院，等待法院受理和审理。

女方如果想要争取抚养权并通过的方式来实现，需要遵循以下步骤和注意相关事项。

首先，准备充分的证据材料是至关重要的。这包括但不限于能够证明自己抚养能力和条件优越的证据，如稳定的收入来源、良好的居住环境、充足的时间照顾孩子等。同时，也要收集能够反映对方不利于抚养孩子的证据，例如对方有不良嗜好、经常出差无法照顾孩子、经济状况不稳定等。

其次，要确定管辖法院。通常情况下，一般是被告住所地的法院具有管辖权。但如果存在特殊情况，比如被告离开住所地超过一年的，由原告住所地人民法院管辖。

然后，撰写。起诉状应当包括原被告的基本信息、诉讼请求（明确请求获得孩子的抚养权）、事实与理由（阐述自己具备抚养孩子的优势以及对方不适合抚养孩子的情况）等内容。在事实与理由部分，要清晰、有条理地陈述相关情况，以支持自己的诉求。

在向法院提交起诉状和相关证据材料后，法院会进行受理审查。如果符合受理条件，法院会予以受理并通知女方缴纳诉讼费用。接下来，案件会进入审理阶段。在审理过程中，女方应当积极配合法院的工作，按时参加庭审，如实陈述案件事实，并充分展示自己的证据。

需要注意的是，法院在判决抚养权归属时，会综合考虑多方面的因素，以孩子的利益最大化为原则。女方要在整个诉讼过程中，始终围绕这一原则来阐述自己的观点和主张，以提高胜诉的可能性。

法律依据：

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。