法律解析：

如果病假结束后仍不能上班，应及时、诚恳地与领导沟通，说明自身实际情况和困难。

当面临病假结束却不能上班的情况时，与领导沟通需要谨慎且真诚。要选择一个合适的时间和地点，确保领导有足够的时间和精力来听取情况。

在沟通时，要清晰、客观地阐述自己目前的身体状况，强调虽然病假结束了，但身体尚未完全恢复，可能无法立即承担正常的工作强度。可以提供医生的相关建议或诊断报告，以增强说服力。

接着，表达对工作的重视和责任心，表明自己并非故意拖延或逃避工作，而是确实存在实际困难。同时，主动提出一些解决方案或替代措施，比如在家远程办公一段时间，或者与同事协调分担部分工作等。

向领导承诺会积极配合治疗，争取尽快恢复，早日回到工作岗位，并保证在此期间会尽力保持工作的跟进和沟通。

要注意的是，沟通时的态度要诚恳、谦逊，避免给领导留下消极或不负责任的印象。让领导感受到对工作的热情和对团队的尊重，这样更有利于获得领导的理解和支持。

总之，在这种情况下，与领导的良好沟通至关重要，要以积极的态度去面对和解决问题，为自己争取更多的时间和空间来恢复身体，同时也维护好与领导和同事之间的关系。只有坦诚相待，才能更好地处理这种棘手的情况。

法律依据：

《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》 第三条

企业职工因患病或非因工负伤，需要停止工作医疗时，根据本人实际参加工作年限和在本单位工作年限，给予三个月到二十四个月的医疗期：

（一）实际工作年限十年以下的，在本单位工作年限五年以下的为三个月；五年以上的为六个月。

（二）实际工作年限十年以上的，在本单位工作年限五年以下的为六个月；五年以上十年以下的为九个月；十年以上十五年以下的为十二个月；十五年以上二十年以下的为十八个月；二十年以上的为二十四个月。