法律解析：

拿抚养费的保证书要明确具体的抚养义务、支付方式、金额、期限等内容，并且应由具有完全民事行为能力的当事人自愿签署。

一份有效的拿抚养费的保证书通常需要包含以下关键要素。

明确抚养方和支付方的身份信息，包括姓名、身份证号等。

清楚地规定抚养费的具体金额，这要根据实际情况合理确定，并考虑到子女的生活、教育、医疗等需求。

明确支付方式，例如是按月支付还是一次性支付，以及支付的具体时间和途径。

还要规定支付期限，比如支付到子女年满多少周岁或完成特定学业阶段。

同时，应约定如果支付方未按时支付抚养费的违约责任和解决方式，如支付违约金或通过法律途径解决。

保证书应由当事人亲自签署，如有必要，可以进行公证，以增强其法律效力。

在书写保证书时，需注意以下几点：一是内容必须真实、合法、合理，不得违反法律法规和公序良俗；二是表述要清晰明确，避免模糊和歧义；三是双方应在平等、自愿的基础上协商确定相关内容，不得存在强迫或欺诈行为。只有这样，拿抚养费的保证书才更有可能被认定为有效，在日后发生纠纷时能够作为有力的证据。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十五条

离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。