法律解析：

生而不养的父母，子女要断绝关系在法律上通常较难实现，但可以通过一些方式来处理与父母之间的关系和问题。

在法律层面，亲子关系是基于血缘而形成的天然联系，一般情况下是不能通过法律程序直接断绝的。面对生而不养的父母，子女可能会感到痛苦和无奈。

虽然不能彻底断绝关系，但子女可以采取一些措施来维护自己的权益和生活。要明确自己的权利和义务。即使父母未尽到抚养义务，子女在法律上可能仍有赡养义务，但这并不意味着要无条件地接受不合理的要求。

可以通过沟通和协商，尝试解决与父母之间的问题。如果父母的行为严重影响到子女的生活和身心健康，可以考虑寻求法律帮助，如申请保护令等。

同时，要注重自身的心理调适，接受专业的心理咨询和支持，以缓解因亲子关系带来的负面情绪。

在处理与父母的关系时，要保持理性和冷静，不要轻易做出过激的行为。毕竟，血缘关系是难以割舍的，即使父母有过错，也可以尝试从其他角度去理解和原谅。

最重要的是，要关注自己的成长和发展，建立自己的生活和社交圈子，不要让父母的问题过度影响到自己的人生。通过积极的行动和态度，逐渐摆脱不良亲子关系带来的困扰，走向更加美好的未来。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第二十六条

父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。

《中华人民共和国民法典》 第一千零六十七条

父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。