法律解析：

如果争取不到抚养权，可以从多方面考虑后续措施，比如审视自身问题并改进、保持与子女良好关系、依法行使探视权等。

当面临争取不到抚养权的情况时，首先不要过于焦虑和沮丧，需要冷静下来分析原因。可能是自身某些条件相较于对方确实存在不足，那么可以有针对性地提升和改善。比如努力提升自己的经济实力，为子女提供更好的生活保障；改正自身可能存在的不利于子女成长的不良习惯等。

同时，即便抚养权不在自己手中，也一定要保持与子女的亲密关系。在探视时，给予子女充分的关爱和陪伴，让他们感受到父母的爱并未减少。通过高质量的相处，使子女的身心能够健康成长。

还要注意的是，要严格按照法律规定行使探视权，不要出现违反约定或法律的行为。如果对方在探视方面设置不合理障碍，可以通过合法途径维护自己的权益，比如向法院申请强制执行等。

要持续关注子女的成长状况，与对方保持必要的沟通和交流。如果发现对方在抚养过程中有不利于子女的行为，要及时采取措施进行纠正或寻求法律帮助。

在这个过程中，要始终将子女的利益放在首位，一切行为都要以有利于子女的健康成长为出发点和落脚点。抚养权的归属并不是唯一衡量对子女关爱的标准，通过自己的努力和行动，依然可以在子女的成长中发挥重要作用。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。