法律解析：

吃饭时吃到虫子，赔偿标准通常根据具体情况而定，可能包括餐费退还、适当的额外赔偿等。

当消费者在就餐过程中发现食物中有虫子等异物时，其合法权益受到了侵害。关于具体的标准，并没有一个固定统一的数值。以下是一些常见的考虑因素和可能的处理方式。

餐厅应该立即对该情况进行处理，如道歉、更换菜品或退还餐费等。如果消费者因此身体出现不适，比如恶心、呕吐、腹泻等，需要就医治疗，那么餐厅还应当承担相应的医疗费用。

在精神损害赔偿方面，虽然法律上对此没有明确规定具体金额，但消费者可以根据受到的精神困扰程度提出合理诉求。如果事件对消费者造成了较大的心理创伤或不良影响，适当的精神损害赔偿是合理的。

还可能涉及到误工费等其他损失。如果因为该事件导致消费者耽误工作等，餐厅也可能需要承担这部分损失。

在实际处理中，双方可以通过协商来确定赔偿金额。如果协商不成，消费者可以向消费者协会等相关部门投诉，或者通过法律途径解决。

需要强调的是，餐厅有义务保证提供的食品符合卫生标准。一旦出现问题，应当积极承担责任，采取有效措施解决，以维护消费者的权益和自身的声誉。而消费者在遇到此类情况时，要注意保留相关证据，如含有异物的食物、消费凭证等，以便更好地维护自己的合法权益。

法律依据：

《食品安全法》 第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。