法律解析：

企业劳动者加班时长是有严格规定的。

根据《中华人民共和国劳动法》规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

这一规定旨在保护劳动者的合法权益，避免企业过度压榨劳动者的时间和精力。**过度加班可能会对劳动者的身心健康造成严重影响**，如疲劳、压力过大、睡眠不足等，进而影响工作效率和工作质量，甚至可能引发一系列健康问题。

同时，对于企业来说，也应该合理安排工作任务和工作时间，避免不必要的加班。通过提高管理效率、优化工作流程等方式，提高工作效率，而不是单纯依靠加班来完成工作。如果确实需要加班，企业也应该按照法律规定支付相应的加班工资。

此外，劳动监察部门也会对企业的加班情况进行监督检查，如果发现企业违反加班时长规定，将会依法进行处理。劳动者自身也应该增强法律意识和自我保护意识，如果发现企业存在违法加班的情况，可以向劳动监察部门投诉举报，维护自己的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》

第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

第四十二条有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制：

（一）发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；

（二）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；

（三）法律、行政法规规定的其他情形。