法律解析：

强制加班通常是违反劳动法的。

根据我国《劳动法》的规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

如果用人单位强制劳动者加班，且加班时间超过了法律规定的限度，那么就属于违法行为。这是因为，劳动法的目的之一就是保护劳动者的合法权益，确保劳动者有足够的休息时间来恢复体力和精力，以保障其身体健康和工作效率。

此外，强制加班还可能导致劳动者身心疲惫，影响其工作质量和生活质量，甚至可能引发一些健康问题。同时，这也可能会降低劳动者对用人单位的满意度和忠诚度，增加人员流动的风险。

对于劳动者来说，如果遭遇强制加班，应该及时与用人单位进行沟通和协商，表达自己的意见和诉求。如果用人单位仍然坚持强制加班，劳动者可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。

用人单位也应该严格遵守劳动法的规定，合理安排工作时间，避免强制加班的情况发生。只有在合法合规的前提下，才能实现用人单位和劳动者的双赢。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》

第四十三条用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。